共济失调是否可以跑步，要根据病情的严重程度进行综合判断。如果共济失调的情况比较轻微，可以适当跑步。如果共济失调的情况比较严重，不建议跑步。
共济失调可能是神经系统病变引起的，比如小脑病变、前庭神经病变等，也可能与家族遗传有关。如果共济失调的情况比较轻微，只是出现了轻微的平衡障碍，也没有出现明显的不适症状，此时可以适当跑步，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。但是在跑步时也要注意速度不要过快，以免导致患者出现不适症状。如果共济失调的情况比较严重，不仅出现了平衡障碍，而且出现了明显的震颤、肌张力增高等症状，此时不建议跑步，以免加重病情。
如果患者出现共济失调，建议及时到正规医院，通过神经系统查体、肌电图检查等相关的检查进行确诊，并积极配合医生进行治疗。在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
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