若出现手部震颤发抖，可以适量补充核桃、海带、鱼类等食物，辅助改善以上症状。
1、核桃
核桃属于一类坚果，其中含有较丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养。出现手部震颤，可能是经常接触化学有毒制剂、长期处于气温偏低环境等因素影响，造成手部神经组织受损，出现手部肌肉收缩、精神状态较差等症状。可以适量吃核桃，辅助调节自身基础代谢功能，辅助缓解手部震颤、发抖等症状。
2、海带
海带属于一类高蛋白食物，其中也含有较丰富的钙元素、铁元素、碘元素等营养，可以及时补充人体进行正常活动所需营养，避免出现营养补充不足，影响人体进行正常生理活动。出现手部震颤，可以适量吃海带，辅助改善以上症状。
3、鱼类
鱼类食物中含有较丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养，可以及时补充人体进行正常活动所需营养，避免出现蛋白质补充不足，影响人体进行正常基础代谢功能。出现手部震颤，可以适量吃鱼类食物，辅助改善以上症状。
除此之外，也可以适量吃小米粥、鸡蛋等食物，辅助改善以上症状。如果无法改善症状，需要就医治疗。
2023-06-25 16:55 举报
