跑步痰多一般不是排湿。
跑步时会加速身体的血液循环，有利于身体排汗，从而带走身体的水分。而且在跑步时，会增加肺活量，使身体出现大量的水分，从而出现跑步痰多的情况，这一般属于正常的生理现象，并不属于排湿。
如果出现跑步痰多的情况，可能是身体存在支气管炎、肺炎等疾病导致的，还可能会伴随胸闷、呼吸困难等症状。建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生针对原发疾病进行治疗，以免延误病情，对身体造成严重伤害。
在日常生活中，建议患者多喝水，多排尿，能够促进身体新陈代谢，有利于病情的恢复。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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