上火感冒可以吃苹果、西瓜、雪梨等食物，但是还需要控制好用量，避免过量食用。
1、苹果
苹果属于一种凉性的水果，而且味道酸甜可口，食用以后可以达到生津止渴的效果，也具有润肠通便的作用。如果上火感冒的患者出现了咳嗽、咳痰等症状，可以适当吃苹果进行缓解，通常具有一定的作用。
2、西瓜
西瓜属于一种凉性的水果，而且味道甘甜，食用以后可以达到清热解暑的功效，也具有利尿消肿的作用。如果上火感冒的患者出现了咽喉肿痛、声音嘶哑等现象，适当吃西瓜可以帮助改善症状。
3、雪梨
雪梨具有生津止渴、润肺化痰的功效，也具有润肠通便的作用。如果上火感冒的患者出现了咳嗽、咳痰等症状，适当吃雪梨可以帮助缓解症状。
除此之外，还可以适当吃莲藕、银耳等食物，对身体有一定的好处。如果上火感冒的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用清火栀麦片、银翘解毒颗粒等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
