去高原预防肺水肿的方法有减少运动、注意保暖、改善饮食等。
1、减少运动
在去高原之前，要减少运动，以免出现缺氧的情况，从而引起肺水肿。
2、注意保暖
在去高原之前，还要注意保暖，避免出现着凉的情况，以免出现感冒的症状，从而诱发肺水肿。
3、改善饮食
在去高原之前，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响到身体健康，从而诱发肺水肿。
除此之外，还要保持充足的睡眠，避免出现熬夜的情况，同时也要保持良好的心态，避免出现情绪激动或压力过大的情况。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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