39问医生

感冒发烧能吃醋吗

林耿鹏 呼吸内科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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感冒发烧通常是指上呼吸道感染发热,上呼吸道感染发热一般能吃醋,但需要注意适量。

醋中含有多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用醋,可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,有助于增进食欲。上呼吸道感染发热期间,适量食用醋,一般不会导致病情加重,还可以为人体提供能量,有利于病情的恢复。但如果过量食用,可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等不适症状,因此需要注意适量。

上呼吸道感染发热期间,患者还可以适量食用新鲜的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有利于补充身体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于提高机体免疫力。

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2023-06-25 浏览100
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