39问医生

流行性感冒咳嗽能吃鱼吗

林耿鹏 呼吸内科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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流行性感冒咳嗽一般能吃鱼,但要注意适量。

流行性感冒通常是由于流感病毒感染引起的,可能会出现发热、头痛、全身乏力等症状,并且可能会伴随出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕等症状。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。另外,鱼肉中还含有大量的不饱和脂肪酸,能够促进体内胆固醇代谢,一定程度上能够降低血脂,对身体健康有一定的好处,所以流行性感冒咳嗽可以吃鱼。

但要避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。另外,还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、菠菜等,对病情的恢复有一定的好处。

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2023-06-25 浏览100
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