长期吸入灰尘对身体的危害，可以通过多喝水、多吃富含维生素的食物以及药物等方式进行排尘。
1、多喝水
由于灰尘进入人体后会通过呼吸道进入肺部，如果没有及时将灰尘排出体外，可能会导致肺部出现灰尘堆积过多的情况。因此建议患者多喝水，可以有效促进身体的新陈代谢，使灰尘随着尿液排出体外。
2、多吃富含维生素的食物
比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，由于维生素在体内可以起到促进新陈代谢的作用，能够有效帮助排出体内的灰尘。此外，建议患者平时多吃富含维生素的食物，对身体也有一定的好处。
3、药物
如果患者吸入灰尘后，导致身体出现了不适症状，可以在医生的指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、羧甲司坦口服液等药物进行治疗，能够起到促进痰液排出的作用。另外，也可以遵医嘱使用吸入用异丙托溴铵溶液、吸入用布混悬液等药物进行治疗。
除此之外，长期吸入灰尘对身体的危害还可以通过适当运动等方式进行排尘。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
