脉管炎是一种慢性、节段性、周期性发作的累及四肢远端中小动脉的血管炎性病变。得了脉管炎平常可以做的运动有步行、跑步、游泳等，但是需要长期坚持。
1、步行
脉管炎患者可以选择适当的步行方式进行锻炼，一般采取慢步走的方式，先从小步开始，逐步增加，并且注意不要过快，以免引起呼吸困难、胸闷等不适症状。
2、跑步
脉管炎患者也可以适当地进行跑步，可以提高下肢的肌肉力量，改善肢体的血液循环，有利于控制病情的发展。
3、游泳
脉管炎患者也可以游泳，因为适当的游泳有助于促进身体的血液循环，从而缓解肢体缺血的情况，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，脉管炎患者还可以进行太极拳、瑜伽等运动。但是需要注意应当选择合适的运动量，避免过度运动，对病情的恢复不利。
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