通常情况下，缺生长激素打生长激素来长高，对身体是没有明显害处的，但是需要在医生的指导下合理使用。
生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，具有促进骨骼生长、促进蛋白质合成的作用。如果儿童在生长发育期间，骨骺线没有闭合，此时打生长激素可以促进骨骼的生长和发育，从而达到长高的目的，对身体有一定的好处。但是如果儿童生长激素使用不当，可能会出现骨骼过度生长的情况，从而影响身高，甚至还会伴有关节疼痛、身体乏力等症状。因此，需要在医生的指导下合理使用。
除此之外，在日常生活中，还需要饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用富含钙元素的食物，比如牛奶、牛肉等。还需要多晒太阳，有助于体内钙元素的吸收。此外，还需要适当进行体育锻炼，比如跳高、跳远等，对长高有一定的帮助作用。
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