莲子可以和百合、红枣、茯苓等中药材一起煮，可以起到治疗失眠的效果。
1、百合
莲子百合都属于一种中药材，百合具有清心安神、养阴润肺的功效，通常用于治疗阴虚肺热引起的咳嗽、咳痰、咯血等不适症状，还可以用于治疗失眠多梦、精神恍惚等症状。莲子和百合一起煮，具有养阴安神的功效，可以改善失眠症状。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，通常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，也可以用于改善失眠症状。红枣和莲子一起煮，具有补气益血的功效，可以改善失眠症状。
3、茯苓
茯苓具有健脾、宁心、利水渗湿的功效，通常用于治疗脾虚泄泻、心悸、失眠等症状，也可以用于改善失眠症状。茯苓和莲子一起煮，具有利水渗湿、健脾的功效，可以改善失眠症状。
除了以上比较常见的中药材以外，还有其他的中药材，比如莲子心、远志等。建议患者在医生指导下，合理使用以上中药材，从而达到改善失眠的效果。
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