秋天手脚冰凉，可以吃羊肉、桂圆、大枣等食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、羊肉
秋天天气比较寒凉，适当吃羊肉，能够起到辅助温补的作用，在一定程度上能够缓解手脚冰凉的情况。
2、桂圆
桂圆具有补气血的作用，适当食用能够辅助缓解气血不足引起的不适症状，比如手脚冰凉、身体乏力等。
3、大枣
大枣具有补气血、健脾胃的作用，秋天天气比较寒凉，适当吃大枣，能够改善手脚冰凉的情况。
除此之外，也可以适当吃韭菜、生姜等食物进行调理，如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，并且要合理调整饮食习惯，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
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