例假是指月经,不来月经喝乌鸡汤是否管用,需要根据引起的原因进行综合考虑。
1、可能管用
如果女性不来月经是由于体内雌激素水平偏低,导致子宫内膜增生不良而引起的,此时可以适当喝乌鸡汤,因为乌鸡汤中的营养比较丰富,含有铁元素、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用以后可以补充身体所需要的营养,在一定程度上也可以促进月经来潮。
2、可能不管用
如果女性不来月经是由于怀孕而引起的,此时喝乌鸡汤可能不管用。因为怀孕时体内雌孕激素水平会异常升高,也不会有月经来潮的现象,建议女性通过早孕试纸进行检测,也可以及时到正规医院的妇科,通过血HCG检查的方式进行确诊。
在日常生活中,建议女性要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,饮食上也要改善,多吃一些优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。