通常情况下，无法判断肾虚腰中间疼和两边疼哪个严重，具体的情况还需要去医院的中医内科咨询医生进行了解。
肾虚可能是长期不良的生活习惯导致的，还可能是机体过于劳累或长期不良的情绪因素导致的，进而会导致肾气不足，出现肾虚的情况。在临床上，肾虚主要包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状。所以出现腰中间疼和两边疼的情况，无法判断哪个严重，具体的情况还需要去医院的中医内科进行检查，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，避免出现其他的症状。
患者出现上述症状，建议及时去医院检查，在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行缓解，同时通过中医针灸肾俞穴、关元穴等方式进行缓解。在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累，注意劳逸结合。同时，还需健康饮食，保证营养均衡，避免进食生冷辛辣油腻刺激性的食物。
谭金凤
史珂慧
李金
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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