20岁肾亏腰痛是否会自愈，要根据病情的严重程度进行综合判断。如果症状比较轻，可能会自愈。如果症状比较严重，可能不会自愈。
1、会自愈
如果是不良的生活习惯，经常熬夜或者长期吸烟、酗酒等，可能会导致肾精不断被消耗，从而出现肾亏腰痛的现象。如果症状比较轻，只出现轻微腰痛，没有伴随其他不适症状，这种情况可能会自愈。建议患者改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，避免吸烟、酗酒。
2、不会自愈
如果是肾阳虚、肾阴虚等疾病，导致肾精亏损，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状，这种情况可能不会自愈。患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时还要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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