肝肾阴虚头晕耳鸣患者可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻等食物。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是一种经典的药用植物，可以用于治疗肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润肠通便的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状。
除此之外，患者还可以吃甲鱼、海参等食物。但需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用，只能起到辅助缓解症状的作用，患者还应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。
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