阴虚潮热手脚心发热可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行改善。
1、饮食调理
出现阴虚潮热，可能是由于身体阴液亏损，水不制火所致。建议平时可以适当吃些滋阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等。也可以适量吃些清热的食物，比如绿豆汤、菊花茶、金银花茶等，对缓解阴虚潮热有一定的帮助作用。
2、生活调理
平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。并且要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
3、中药调理
患者也可以遵医嘱服用滋阴类的药物进行调理，比如六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等，可以起到滋阴益气、清热生津等功效，对缓解阴虚潮热有一定的帮助作用。
除此之外，也可以通过适量运动、针灸、按摩等方法进行缓解。具体方法建议患者咨询专业的医生，在医生指导下进行，切勿自行用药，以免出现不良反应。
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