经常泡热水脚一般可以辅助去痰湿，但不能起到根治的效果。
痰湿体质一般是由于先天脾胃虚弱，或者饮食不节、过度劳累等因素导致。患者通常会出现肢体困重、胸闷、纳呆、便溏等不适症状。经常泡热水脚具有促进气血运行、加快身体新陈代谢的作用，还可以起到祛除寒湿的作用，有利于改善上述不适症状。但经常泡热水脚并不能起到根治的效果，患者还需要通过饮食调节、生活调理以及药物调理等方式进行治疗。
患者平时可以适当吃一些具有辅助去痰湿作用的食物，比如山药、薏米、红豆等。同时，还要注意避免食用辛辣、油腻以及生冷等食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等，以免加重病情。此外，还可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以在医生指导下服用二妙丸、参苓白术散等中成药进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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