健身一般不能调理好肾阴虚，但可以起到辅助调理的作用。患者如果出现肾阴虚的症状，应及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗。
肾阴虚通常是指肾脏阴液亏损，虚火上亢而出现的证候，多是由于久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素导致，患者会出现手脚冰凉、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、眩晕耳鸣等症状。健身是一种运动，可以增强身体的免疫力，提高身体素质，但不能起到治疗疾病的作用，也不能调理好肾阴虚。患者如果出现肾阴虚的症状，应及时去医院就诊，在医生的指导下服用滋肾养阴丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，对肾阴虚可以起到较好的调理作用。
患者在服用药物期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免增加胃肠道负担，导致病情加重。患者还可以多吃些滋阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，可以起到辅助补肾的作用。
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