睡火炕对身体的好处一般有缓解疲劳、改善睡眠、预防感冒等。火炕是北方农村寒冷地区常用的卧具，通常是由石竹、石棉、竹子等物质制成，具有保暖、抗寒、除湿等作用。
1、缓解疲劳
睡火炕可以使身体发热，使身体放松，缓解疲劳。
2、改善睡眠
睡火炕可以刺激大脑皮层，促进身体的各个器官进入正常的工作状态，可以使人变得更加精力充沛，改善睡眠质量。
3、预防感冒
睡火炕可以使身体发汗，可以促进体内的毒素以及废物排出体外，可以起到预防感冒的作用。
除此之外，睡火炕还可以缓解胃肠不适、便秘等，对身体有一定的好处，但需要注意火炕温度不可过高，以免出现烫伤的情况。建议患者在睡前不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响睡眠，同时在睡觉前也不要喝茶或者咖啡等饮料，以免影响睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
柴银颗粒
小儿七星茶颗粒
荆防颗粒
