蒸蛋一般蒸10分钟-15分钟的时间，具体的时间还需要根据具体的情况进行判断。
蒸蛋是一种营养价值比较丰富的食物，里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果蒸蛋的火候比较小，一般蒸10分钟左右就可以。如果蒸蛋的火候比较大，一般蒸15分钟左右。由于蒸蛋中含有大量的蛋白质，如果一次性食用过多，可能会给胃肠增加负担，从而出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。如果出现了不适的症状，可以通过顺时针按摩腹部等方式进行缓解，也可以通过适当散步的方式进行改善。必要时，可以在医生的指导下，合理使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免出现腹胀等不适。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
