大姨妈指的是月经，月经来了一般是可以喝生姜枸杞茶的，但是要控制好饮用量。
生姜枸杞茶通常是由生姜、枸杞、红糖等成分组成，饮用以后可以达到驱寒保暖的功效，也具有补气益血的作用。如果女性存在宫寒等方面的疾病，可能会出现月经量减少、月经颜色暗红、月经期短等情况，此时可以适当饮用生姜枸杞茶进行改善，通常具有一定的作用。虽然生姜枸杞茶的功效有很多，但是如果一次性饮用过多以后，可能会加速胃肠的蠕动，从而出现腹痛、腹泻等症状。在月经期间，一定要注意饮食健康，可以吃清淡类的食物，也可以吃温热的食物，但是避免吃生冷寒凉类的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，以免诱发痛经等方面的疾病。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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