39问医生

做俯卧撑能治疗肾亏吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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肾亏通常是指肾虚,做俯卧撑一般不能治疗肾虚,但可以起到辅助改善的作用。肾虚通常是由于工作劳累、心理压力过重、生活失去规律等因素引起的,可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等。

俯卧撑是一种锻炼运动,可以起到辅助改善肾虚的作用,因为俯卧撑可以通过锻炼脊柱两侧的肌肉,可以起到舒缓肌肉的作用,同时还可以促进身体的血液循环,可以起到辅助补肾的作用。但需要注意的是,虽然做俯卧撑可以起到辅助改善肾虚的作用,但并不能达到治疗的效果,还需要配合医生选择合适的药物进行治疗。对于肾阳虚的患者,可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。对于肾阴虚的患者,可服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

此外,患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物,比如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等,对于肾虚可以起到一定的辅助改善作用。同时患者还需要注意避免过度进行性生活,以免导致肾虚的情况加重。如果患者出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-06-25 浏览100
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