年轻人睡不着觉可能是肾亏，也可能是心肾不交、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肾亏
肾亏是指肾脏精气阴阳不足，可能与劳累过度、先天不足、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式进行治疗。
2、心肾不交
可能是由于房事不节、久病伤阴等因素导致心与肾的阴阳不相承接，使心阴不足导致不能上济于心，肾水不足不能上济于心导致心火炽盛，扰动心神导致失眠。建议患者可以在医生的指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、肝火旺盛
可能是由于饮食不当、长期熬夜等因素导致肝气旺盛化火，引起肝火旺盛，使肝气郁滞，导致睡不着觉，并且伴随着心烦易怒、口干口苦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式缓解症状。
除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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