睡眠不足一般不会长不高，但睡眠质量不好可能会长不高。
1、不会长不高
正常情况下，人体每天需要保持8~10个小时的睡眠时间，才能够保持充足的精力，以及体内的新陈代谢。如果在睡眠不足的情况下，可能会导致身体内分泌紊乱，从而影响身高，但一般不会出现长不高的情况。
2、会长不高
但如果长期睡眠不足，并且睡眠质量不好，可能会导致身体的免疫力下降，从而使身体无法得到充分的休息，此时会影响体内的激素分泌，从而影响长高。
睡眠不足的患者，建议每天保持充足的睡眠，可以缓解精神压力，保持身体健康。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，从而提高睡眠质量。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需要的营养物质。必要时，患者可以在医生的指导下服用百乐眠胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
