黑芝麻具有一定的下奶作用，但下奶效果不明显，产妇在产后可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式促进乳汁分泌。
1、饮食调理
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以改善产后气血虚弱的情况，还可以用于改善肠燥便秘的症状。因此，产妇在产后可以适当进食黑芝麻，有助于促进乳汁分泌。但要注意避免过量进食，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、物理治疗
产妇还可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，改善乳汁分泌过少的情况。另外，产妇还可以到正规医院通过针灸膻中、乳中、太冲等穴位进行改善。但针灸操作需要由专业的医生进行，产妇不可自行操作，以免损害身体健康。
3、药物治疗
如果饮食调理、物理治疗效果不佳，产妇可以在医生指导下服用通草、王不留行等中药进行治疗。必要时，产妇还可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式改善乳汁分泌过少的情况。如果出现乳腺炎、乳腺增生等症状，产妇需要及时到正规医院就医，遵医嘱接受治疗。
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