经常出汗，常常没怎么动就出汗，可能是因为环境因素、气血不足、阴虚内热等原因所导致的。
1、环境因素
如果患者长期处于温度较高的环境中，会导致人体的毛细血管扩张，从而引起出汗的症状，因为每个人的体质不同，对于中医辨证情况不同，所以可根据自身的情况选择合适的环境。
2、气血不足
气血不足的患者会因为气的亏虚和血的亏虚，导致津液不能够滋养全身，从而出现不出汗的症状，同时还会伴随着面色苍白、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可配合医生口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，同时还可以适当地吃一些补气血的食物，比如桂圆、山药、阿胶等。
3、阴虚内热
阴虚内热的患者会因为体内阴液亏虚，水不制火，从而出现不出汗的症状，同时还会伴随着手足心热、心烦、失眠多梦、口燥咽干等症状。患者可配合医生口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗，同时还可以多吃一些滋阴的食物，比如鸭肉、甲鱼、百合等。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如气虚等，患者不能自主明确病因时，应及时前往医院辨证论治。
北京大学第三医院
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