通常情况下，舌头总是坏可能是由于饮食不当、缺乏维生素、口腔溃疡等原因引起的，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会对舌头黏膜造成刺激，导致舌头出现总是坏的情况。建议患者在日常生活中需要注意调整饮食结构，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。
2、缺乏维生素
如果患者体内缺乏维生素，可能会导致舌头黏膜细胞生长异常，从而引起舌头总是坏的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素C、维生素B等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如橙子、西红柿等。
3、口腔溃疡
口腔溃疡通常与感染、饮食不当等因素有关。患者一般会表现为口腔内黏膜破损、疼痛等不适症状，部分患者可能会表现为舌头总是坏的情况。建议患者可以在医生指导下使用冰硼散、口腔溃疡散等药物进行治疗。也可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方氯己定含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
除此之外，舌头总是坏还可能与舌炎、灼口综合征等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
西地碘含片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
口炎清颗粒
