右腰经常痛可能是肾阴虚，也可能是外感寒湿热、肝肾亏虚等引起的。
1、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液亏损，虚火上亢而出现的证候，是由于肾失滋养、肾阴亏损、虚热内生等因素引起的。由于肾阴虚导致肾脏阴液亏损，不能濡养腰部，会出现腰部酸痛的症状，还可伴有头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。平时可以适量食用桑葚、黑芝麻、黑豆等食物，也有助于改善不适症状。
2、外感寒湿热
寒湿热是指外感湿热邪气，侵袭人体肌表，阻碍气机，导致气机不畅，不能运化水湿，使水湿内停，从而引起腰痛症状，还可伴有口干、口苦、头痛等症状。患者可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。平时可以适量食用祛湿的食物，如扁豆、山药、冬瓜等。
3、肝肾亏损
肝肾亏损是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出来的症状。多由情志内伤、房室不节、过度劳累等原因引起，可导致患者出现腰部疼痛的症状，还可伴有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。平时可以适量食用枸杞、山药、黑芝麻等食物，也有助于改善不适症状。
除了上述原因外，还可能是气滞血瘀等引起的，应及时到医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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