肾亏头发稀少一般能恢复。
肾亏是指肾气亏虚，精血不足，使头发失去濡养，从而出现头发稀疏的症状。患者可通过日常生活调理、饮食调理、药物调理的方式进行改善。
1、日常生活调理
患者平时可以适当进行慢跑、打太极拳、做瑜伽等运动，促进气血运行，从而改善肾亏症状。另外，还需注意避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
2、饮食调理
患者可以适量食用补肾的食物，如黑芝麻、羊肉、桑葚等，但需避免过量食用，以免损伤脾胃，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，还可以适量食用富含维生素的水果，如香蕉、西柚、葡萄等，也有助于补肾。
3、药物调理
患者可以遵医嘱服用补肾益精的药物进行治疗，如何首乌、菟丝子、枸杞子等，有助于改善肾亏症状。另外，还可以遵医嘱服用乌金丸、六味地黄丸等中成药进行治疗。
肾亏头发稀少的患者如果症状比较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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