39问医生

银耳煮熟放时间长了会产生亚硝酸盐吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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银耳煮熟放时间长了可能会产生亚硝酸盐。

银耳中含有硝酸盐类物质,如果煮熟后放置时间过长,会与空气中的氧气发生反应,从而产生亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种无色无味的物质,在空气中极易被氧化,会转变为有毒物质。如果食用了变质的银耳,可能会引起食物中毒,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,严重时还可能会出现烦躁、抽搐、呼吸困难等不良反应。如果不慎食用了变质的银耳,出现不适症状,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行催吐、洗胃等治疗。

在日常生活中,建议煮熟的银耳当天食用,不要放置过长时间。如果银耳出现发霉、变质的情况,不要继续食用,以免损害身体健康。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜,例如樱桃、西红柿等,少吃辛辣、刺激的食物,例如辣椒、麻辣烫等。可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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