脾胃虚寒多考虑是不良饮食习惯造成的，也可能是过度劳累、久病不愈等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良饮食习惯
如果经常吃生冷寒凉的食物，会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲下降、腹胀、腹痛等症状。出现这种情况，建议患者合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，在一定程度上能够缓解症状，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、过度劳累
由于长期过度劳累，可能会导致身体出现乏力、疲劳等症状，如果没有得到及时有效地治疗，甚至会出现身体消瘦、脾胃虚寒等不良反应。因此要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、久病不愈
如果患有慢性疾病，可能会导致病情无法得到及时有效地治疗，从而导致病情加重，常见的症状有面色苍白、头晕乏力、腹部疼痛、食欲不振等。出现这种情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
除此之外，脾胃虚寒也不排除是情志不畅、体质虚弱等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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