男性适量吃葵花籽一般不会导致不能生育，但如果长期大量食用，可能会影响精子质量，从而导致不能生育。
1、不会导致不能生育
葵花籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分，男性适当食用，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康，并不会影响精子的质量，所以可以生育。
2、可能会导致不能生育
但是，葵花籽里面含有大量的脂肪酸，如果长期大量食用，可能会影响到精子的质量，从而导致精子的数量减少，严重时还可能会引起不育。因此，在日常生活中要注意葵花籽的摄入量，不要长期大量食用。
在日常生活中，男性要注意饮食健康，可以适量食用富含维生素、优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可有助于提高身体免疫力，有利于身体健康。同时要注意作息规律，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
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