泡脚包主要有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等作用。
1、促进血液循环
足部的血管神经较为丰富，用热水泡脚能够促进脚部的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而达到改善疲劳的效果，并且还能提高身体的免疫力。
2、缓解疲劳
用热水泡脚能够使脚部的毛细血管扩张，促进血液的循环，从而达到缓解疲劳的效果，并且还能提高睡眠的质量。
3、改善睡眠
用热水泡脚还能够使脚部的神经系统得到放松，并且还能够促进身体的循环，有助于改善睡眠，缓解失眠的症状。
除此之外，还能够起到缓解风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的不适症状的作用，但患者需要注意泡脚的时间不宜过长，以免出现头晕、身体乏力等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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