女性肾亏白发通常能调养回来。
肾亏是指肾气衰竭，使肾脏不能发挥正常的生理功能，导致患者出现腰膝酸软、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、头晕、耳鸣等症状。白发是由于肾脏功能衰退，导致黑发变成白发的一种症状。肾亏患者可通过药物、饮食、运动等方法进行调理。
1、药物
患者可遵医嘱服用补肾益精的药物，如五子衍宗丸、乌鸡白凤丸、六味地黄丸等，具有益气补血、温肾益精的功效，可有效改善肾亏引起的白发症状。
2、饮食
患者可适当食用一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可用于改善肾亏引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肾亏引起的白发症状。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，是一种补益类的食物，可以改善肾亏引起的白发症状。
3、运动
肾亏患者可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等。有氧运动可以促进人体血液循环，调节气血，使人体的肾气恢复正常，从而改善肾亏症状。
患者服药期间应谨遵医嘱，不可随意加减药量或擅自停药。如果出现不适症状，需及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肾宝片
人参固本口服液
定坤丹
