冬季吃萝卜、夏吃姜，主要是因为其寒凉性质，具有清热解毒、润肺生津等功效。
萝卜味甘、性凉，具有清热生津、凉血、化痰、消食、健脾等功效。可用于治疗肺热咳嗽、痰多、消渴、食积、便秘等病症。吃生姜可以起到散寒暖胃、温肺止咳的作用。吃大蒜可以消除疲劳、活血化瘀、促进消化、降低血脂、降血压。因此，吃萝卜、夏吃姜可以起到预防上呼吸道感染、提高免疫力等作用。此外，冬季吃萝卜还可以补充维生素、促进消化、增强食欲。但需要注意的是，冬季吃萝卜和吃姜要适量，不要多吃，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、益生菌等药物进行治疗。
此外，建议患者在平时要注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。同时还要注意多喝水，养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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