一般情况下，去痰湿是指祛痰湿，祛痰湿可以在一定程度上起到瘦身的效果。
痰湿是指体内湿邪过剩，凝结成痰，多是由于脾胃虚弱，水液运化障碍导致的。患者会出现肢体困重、胸闷、纳呆、便溏不爽、四肢浮肿、皮肤瘙痒、痤疮等症状。患者可以通过饮食和药物调理、中医理疗等方式进行改善。患者平时可以适当吃一些具有祛痰湿效果的食物，比如薏米、红豆、莲子、山药等。同时，患者还可以在医生的指导下服用一些中成药进行治疗，比如二妙丸、参苓白术散等，这些药物具有祛痰湿、健脾胃的功效，在一定程度上可以起到去痰湿的效果，从而达到瘦身的目的。
患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，如雪糕、肥肉、辣椒等，以免加重痰湿的症状，不利于身体健康。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进身体血液循环，增强体质，从而达到瘦身的效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
京制咳嗽痰喘丸
复方片仔癀软膏
金振口服液
