桂圆和红枣煮着喝对身体有一定的好处，但建议适量饮用。
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗女性气血不足、心悸、健忘失眠、血虚黄化、唇甲色淡或月经量少等。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁、失眠等。将桂圆和红枣一起煮，两者不仅不会影响各自的功效，还可以起到补益心脾的作用，有助于改善气血不足、心悸、健忘失眠等症状。
需要注意的是，桂圆和红枣都属于偏温性的食物，因此不建议大量饮用，以免导致身体上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状。此外，痰湿体质的患者也不建议饮用桂圆和红枣煮的水，以免加重病情。
如果饮用桂圆和红枣煮的水后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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