39问医生

哪些水果性寒,哪些水果性热

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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通常情况下,西瓜、柿子、芒果等水果都属于性寒的,其中西瓜性寒,柿子性平,芒果性温。

1、西瓜

西瓜是一种凉性的水果,具有清热解暑、利尿消肿的功效,在一定程度上可以辅助改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。但是西瓜性寒,不建议脾胃虚弱的人群过量食用,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。

2、柿子

柿子性平,味甘、涩,归肺、胃、大肠经,具有润肺、生津、解渴、润肠等作用。在一定程度上可以辅助改善肺燥咳嗽、便秘等不适症状。但不建议对柿子过敏的人群过量食用,以免产生不良反应。

3、芒果

芒果性温,味甘,归肺、脾经,具有补益心脾、养阴润燥、健脾利湿等功效。在一定程度上可以辅助改善胃阴不足、口渴、肠燥便秘等不适症状。但芒果性温,过量食用可能会引起咽喉肿痛、大便干结等上火症状。

除此之外,桂圆、荔枝等水果也属于性寒的,在日常生活中,建议患者适量食用性质温热的食物,避免出现腹痛、腹泻等不适症状,影响身体健康。

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2023-06-25 浏览100
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