肾虚腰痛头晕眼花一般可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。
1、食物
肾虚主要是因为过度劳累、频繁的性生活、久病不愈等原因引起的，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以适当吃一些枸杞、桑葚、黑芝麻等食物，这些食物具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以一定程度上改善症状。
2、药物
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物治疗，这些药物具有滋阴补肾、填精益髓的功效，可以一定程度上改善患者症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意劳逸结合，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、快走等，有利于提高自身的抵抗力。用药期间如果出现不适症状，还需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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四子填精胶囊
