通常情况下，没有“啪”的说法，是指同房多了肾虚。出现同房多了肾虚，可能是肾阴虚，也有可能是肾阳虚，需要根据引起的病因判断。
1、肾阴虚
肾阴虚可能是由于长期熬夜、不健康饮食、性生活过多等因素，导致肾脏阴液不足，诱发肾阴虚。在患病后，会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下，合理使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2、肾阳虚
肾阳虚可能是由于先天不足、房事过多、久病伤肾等因素，导致肾脏阳气不足，出现身体乏力、精神不振、四肢发凉、畏寒怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下，合理使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，需要注意避免过度进行性生活，以免因过度进行性生活损伤肾精，导致肾精亏虚的情况加重。另外，还需避免熬夜，保持充足睡眠。饮食上避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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