通常情况下，20岁有草莓舌苔重多考虑是饮食不当引起的，也不排除是脾胃虚弱、湿气过重等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果长时间吃辛辣的食物，可能会刺激胃肠道，出现舌苔发白、口臭等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过调整饮食的方式改善，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
2、脾胃虚弱
如果平时饮食不规律，可能会导致脾胃功能受到损伤，出现舌苔增厚、口臭等症状。可以遵医嘱使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物辅助改善，平时要注意规律饮食，不要暴饮暴食。
3、湿气过重
如果长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，出现舌苔发白、食欲下降等症状。可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物辅助改善，平时要注意保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风。
除此之外，也可能是胃火亢盛等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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