下火的水果通常有菠萝、西瓜、雪梨等。
1、菠萝
菠萝是一种热带水果，具有清热解暑、利小便的功效。对于烦热口渴、消化不良、小便不利等症状具有一定的缓解作用。菠萝含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，所以适量食用菠萝，也可以起到下火的作用。
2、西瓜
西瓜是一种凉性水果，具有清热解暑、利尿消肿的功效。对于因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、尿黄等症状具有一定的缓解作用。西瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，具有促进新陈代谢的作用，所以适量食用西瓜，也可以起到下火的作用。
3、雪梨
雪梨是一种寒性水果，具有润肺止咳、生津止渴、消痰化痰的功效。对于因上火引起的咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状具有一定的缓解作用。雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有促进肠道蠕动、帮助消化等功效，所以适量食用雪梨，也可以起到下火的作用。
除上述水果外，还有香蕉、橙子等。建议患者适量食用上述水果，避免过量食用，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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