木瓜可以生吃，也可以煮熟吃，或者做成药膳食用。
木瓜可以生吃，也可以煮熟吃，或者做成药膳食用。木瓜生吃可以用于辅助治疗腰膝酸痛，筋骨无力等病症。可以将木瓜清洗干净，去掉蒂部和叶子，用热水冲洗干净，切成薄片，放入锅中，加入适量水，煮熟后食用。也可以将木瓜加入适量的蜂蜜，一起煮熟食用。木瓜也可以做成药膳食用，将木瓜清洗干净，去掉蒂部和叶子，用热水冲洗干净，切成薄片，放入锅中，加入适量的水，煮熟后食用。
中医认为，木瓜味甘，性温，归肝、脾经。具有舒筋活络，化湿和胃的功效。主治筋骨疼痛，胃腹胀满，肢体酸重，足癣水肿等病症。建议在医生的指导下服用，不可盲目自行食用，避免引起不良反应。
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