39问医生

柠檬蜂蜜水会降低血压吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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柠檬蜂蜜水一般不会降低血压,但柠檬蜂蜜水中含有少量的糖分,饮用过多可能会导致血糖升高。

柠檬蜂蜜水主要成分是柠檬、蜂蜜和水,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为身体提供所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于提高身体免疫力,并且柠檬蜂蜜水中含有少量的糖分,饮用过多可能会导致血糖升高,因此要适量饮用。

如果患者本身存在高血压,平时要注意饮食健康,可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、火龙果、油麦菜等,但要避免吃高盐、高脂、高糖的食物,比如咸菜、肥肉、奶茶等。患者还要遵医嘱服用降压药物,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,有利于血压控制在正常范围内。

在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、游泳、散步等,有利于提高身体抵抗力。如果出现头晕、头痛等不适症状,患者需要及时到正规医院就诊,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
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