年轻人肾亏是否能恢复，要根据肾亏的原因进行综合考虑。
1、可能会恢复
如果是作息不规律、经常熬夜、过度劳累等原因，导致肾脏功能受损引起的，多考虑是一过性肾亏。一般可以通过调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜进行改善，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，随着时间的推移，通常能够自行恢复。
2、可能不会恢复
如果是先天禀赋不足，房劳过度等原因导致的，可能会出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠等症状，如果没有得到及时有效的治疗，随着病情的发展，甚至会出现阳痿、早泄等症状，这种情况可能无法自行恢复。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
日常生活中，建议患者要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
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