肾亏一般是指肾虚，肾虚引起的头晕和头疼一般是同时出现的。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚是指肾脏阳气不足，以肾阳虚损及生殖功能减退为主要临床表现的病理现象。肾阴虚是指肾脏阴液不足，以阴虚内热及阴虚阳亢为主要临床表现的病理现象。肾虚引起的头晕和头疼一般是同时出现的，肾阴虚患者会出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精、早泄等症状，还伴有五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。建议患者及时就医，在医生的指导下服用滋阴补肾的药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸等。肾阳虚的患者会出现头晕、头疼、耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长等症状，还伴有阳痿、早泄、五更泄泻等症状。患者可以遵医嘱服用温补肾阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸等。
建议患者平时可以多吃补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等，也可以通过按摩、针灸等方法缓解症状。同时患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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