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痰湿可以吃黑米粥吗
王凤
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
中医科
痰湿患者可以适量食用黑米粥，但注意要在医生指导下食用。 痰湿是中医理论中的一种病理状态，主要是由于人体脏腑功能失调，导致水湿之邪在人体内积聚，引起身体一系列症状。黑米是一种药食同源的食物，从中医的角度来讲，黑米性味甘、平，入脾、胃、肾经，可以起到健脾、和胃、补肾的功效，能够帮助改善脾胃虚弱、积食、消化不良等症状。由于黑米具有健脾补肾的作用，所以适当食用黑米粥，可以帮助改善痰湿体质，有利于病情的恢复。但患者需要注意避免过量食用，以免损伤脾胃，引起腹胀、腹痛等不适症状。 建议痰湿患者平时可以多吃一些具有辅助健脾除湿作用的食物，比如山药、薏米、莲子等。但食物并不能代替药物治疗疾病，患者还需要在医生指导下服用二陈丸、六君子丸等药物进行治疗。