喝红茶一般不会影响铁的吸收。
红茶并不是天然生长的，而是以适宜的茶树新牙叶为原料，经过萎凋、发酵等一系列工艺加工而成的，发酵能使茶叶中的某些成分产生化学反应，从而在用水冲泡时可以出现特有的深红茶色。红茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，适当饮用可以起到提神醒脑的作用，也可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢。而且红茶中的铁元素含量比较少，适当饮用并不会出现身体补铁的情况，所以喝红茶一般不会影响铁的吸收。
虽然红茶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对红茶过敏的人群，饮用后可能会出现局部皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，患有胃肠道疾病的患者也不建议喝红茶，因为红茶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
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