孕后期有点贫血可以吃含铁丰富的食物，还可以遵医嘱服用铁剂、叶酸来补血。
1、含铁丰富的食物
如动物肝脏、猪血、鸭血等，此类食物中含有丰富的铁元素，能够在一定程度上补充人体所需的铁，对于改善孕后期贫血有一定的帮助。还可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等，维生素C有利于促进身体对铁的吸收。
2、铁剂
孕后期如果出现贫血，也可以在医生的指导下服用铁剂来补血，如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，此类药物可以起到补充铁元素的作用，能够改善孕后期贫血的情况。服用药物期间建议多喝水，促进身体对铁的吸收。
3、叶酸
孕妇还可以在医生的指导下服用叶酸来补血，叶酸是一种水溶性维生素，可以促进机体细胞核合成，能够改善孕妇贫血的情况。叶酸一般建议在孕早期、孕前期以及孕晚期服用，孕早期服用叶酸对胎儿的智力和发育有一定的好处。孕晚期服用叶酸可以防止胎儿出现神经管畸形的情况。
孕后期有点贫血还可以多吃含维生素丰富的食物，如菠菜、西红柿等，也可以起到补血的作用。如果贫血严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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